Pomôcky na cvičenie  >  Súvisiace články

Súvisiace články

Ako schudnúť bez poskakovania? S činkami!

Cvičenie s činkami je veľmi účinný spôsob, ako vytvarovať telo v krátkom čase. Praktizované poctivo čo druhý deň, spojené s rýchlou chôdzou alebo jazdou na bicykli a odľahčenou stravou, zaistí až kilogramový úbytok tuku týždenne.

Publikované: [ 12. 03. 2014 ]

Vzpieranie bolo už na prvej olympiáde

Vzpieranie dokonale stelesňuje ľudskú silu a je športom obľúbeným od staroveku. Preto bolo zaradené už na prvú olympiádu v roku 1896 v gréckych Aténach. Ženy po prvýkrát súťažili v rovnakom meste, ale až roku 2000.

Publikované: [ 01. 02. 2014 ]

Posilňujeme ramená s činkami ako Schwarzenegger

Ako cvičil s jednoručnými činkami slávny Arnie? Veľmi intenzívne a komplexne!

Publikované: [ 18. 04. 2016 ]

Sú činky vhodné na aerobic?

Áno, činky sú skvelým doplnkom pre akékoľvek cvičenie. Pre aerobik sa používajú fitness činky - vinylové, alebo molitanové.

Publikované: [ 28. 02. 2013 ]

Aké činky si zaobstarať do domácej posilňovne?

Chcete posilňovať doma? Potom sú činky základnou posilňovaciou pomôckou. Vyberať môžete spomedzi rady variantov - jednoručky, činkové sety, ale aj obojručné činky a väčšie pomôcky. Záleží na vašich možnostiach.

Publikované: [ 24. 05. 2016 ]

Posilňovanie brucha na šikmej lavici

Skvelým tipom pre ploché a vyrysované bruško je šikmá polohovacia lavica. Ako ju vybrať a ako na nej brušné svaly posilňovať?

Publikované: [ 23. 06. 2016 ]

Najvhodnejšie posilňovače pre posilňovanie brušných svalov

Kto by nechcel mať vypracované brušné svaly, krásne vyrysované břišáky? S ich formovaním vám pomôžu posilňovača brušných svalov.

Publikované: [ 30. 04. 2016 ]

Cviky na brušné svaly

Brušné partie patria medzi tie problémové. Ako na cvičenie na brucho? Máme pre Vás rady od fitnes trénerov!

Publikované: [ 02. 10. 2012 ]

Ploché a vyrysované brucho je častým novoročným predsavzatím

Budem pravidelne cvičiť, správne jesť a posilňovať. To sú jedny z častých predsavzatí. Ktorý posilňovací stroj Vám pomôže?

Publikované: [ 02. 12. 2014 ]

Posilňovacie pomôcky - malí pomocníci pre vaše svaly a kondíciu

Premýšľate o rozšírenie vašej domácej posilňovne? Nezabudnite na posilňovacie pomôcky.

Publikované: [ 19. 01. 2013 ]

Nezmeškajte vianočnú akciu na populárny VibroGym

Vibromasážne stroje patrí medzi najobľúbenejšie športové potreby roku 2015 pre domáce použitie. Nezmeškajte našu vianočnú akciu na VibroGym Lilly.

Publikované: [ 25. 11. 2015 ]

Vibračný posilňovací stroj do fitcentier aj domácností

Vibrácie hýbu fitness svetom. Ich účinok je omračujúci, a tak sa rôzne vibračné stroje dostávajú do tréningových plánov radu športovcov. Ako vám pomôžu a za koľko ich kúpite domov?

Publikované: [ 31. 08. 2016 ]

Masážny prístroj pre rýchle chudnutie

Cvičenie na masážnom prístroji je veľmi jednoduché a predovšetkým účinné.

Publikované: [ 01. 05. 2014 ]

Spevni si telo – program na vibromasážny stroj pre mužov

Profesionálny tréner Petr Kopřiva vytvoril 4 skvelé programy pre základné cvičenie na VibroGyme. Jeden z nich sa nazýva "Spevni si telo" a je určený špeciálne pre mužov.

Publikované: [ 29. 04. 2016 ]

Vibromasážne stroje dominujúci na slovenskom trhu

Vibromasážny stroj je ideálny pomocník pre efektívne domáce formovanie postavy a chudnutie. Funguje na princípe intenzívnych vibrácií, ktoré reflexne sťahujú svaly celého tela, a tým ich precvičujú. Pozrieme sa, ktoré vibromasážne stroje momentálne dominujú na slovenskom trhu.

Publikované: [ 15. 05. 2016 ]

Tipy na lacné posilňovacie veže

Chcete si zaobstarať posilňovaciu vežu a ste obmedzený rozpočtom? Máme pre Vás tipy na lacné posilňovacie veže.

Publikované: [ 01. 12. 2012 ]

Na čo dať pozor pri výbere posilňovacie veže?

Máme pre vás nové tipy pri výbere posilňovacích veží. Ako si správne vybrať?

Publikované: [ 25. 05. 2016 ]

Na posilňovacej veži posilňujete celé telo

Posilňovacie veže sú ideálnym strojom na posilnenie a formovanie celého tela.

Publikované: [ 24. 02. 2014 ]

Najviac hľadáte posilňovaciu vežu Athlet

Medzi multifunkčnými posilňovacími vežami je najžiadanejšou veža Athlet.

Publikované: [ 03. 12. 2012 ]

Posilňovacia veža je kráľovnou medzi posilňovacími strojmi

Na žiadnom inom posilňovacom stroji neposilnite toľko svalov ako na komplexnej posilňovacej veži

Publikované: [ 29. 06. 2016 ]

Posilovací věže

Multifunkčné zaistí naozaj účinné posilňovanie celého tela.

Publikované: [ 01. 01. 2014 ]

Posilovna

Chcete správne posilňovať? Pozrite sa na poradca s tipy na cviky a stroje.

Publikované: [ 01. 01. 2014 ]

Posilovací lavice

Ďalším strojom pre účinné cvičenie sú , skvelé na brušné svaly.

Publikované: [ 01. 01. 2014 ]

Vážite viac ako 100 kg? Je tu pre vás posilňovacia lavica Olympic

Moderná posilňovacia lavica Olympic slúži k efektívnemu mnohostrannému svalovému tréningu aj pre vyššie váhové kategórie. Je vybavená nastaviteľným stojanom pre odkladanie činiek a posilňovačom nôh. V akcii stojí 163,30 €.

Publikované: [ 09. 02. 2016 ]

Cviky na břicho

Najúčinnejšie môžete vykonávať potrebné na šikmej lavičke.

Publikované: [ 01. 01. 2014 ]

Tipy na cviky na posilňovacie lavici

Posilňovacia lavica je nedocenený posilňovací stroj. Pritom sa na nej dá vykonávať rad efektívnych cvikov.

Publikované: [ 12. 01. 2013 ]

Posilňovacie lavice a brucho

Posilňovacie lavice sú ideálnou pomôckou pre posilňovanie brušných svalov.

Publikované: [ 20. 11. 2012 ]

Posilňovacia lavica. Základné vybavenie domácej posilňovne muža

Muži obvykle trénujú, aby mali silu a vypracované svaly, oproti ženám, ktorým ide skôr o tvarovanie postavy, spaľovanie tukov a kondičné cvičenie. Fitness pomôckami pre mužov sú teda predovšetkým posilňovacie lavice, vež a činky.

Publikované: [ 09. 03. 2014 ]

Bench press rekordy

Populárne bench press má už za sebou tohtoročné majstrovstvá sveta, ktoré sa konalo vo švédskom Sundsvall. Bodovali na ňom tiež dvaja borci z Česka - Milan Selinger a Jaroslav Šoukal.

Publikované: [ 22. 10. 2015 ]

Multifunkčná posilňovacia lavica

Hľadáte kompromis medzi lavicou na brušné a chrbtové svaly? Je tu multifunkčná lavica!

Publikované: [ 19. 11. 2012 ]